白癜风是一种很让人头疼的皮肤病，在不知道情况下越来越严重，可是怎么办呢？你了解你所患的白癜风吗？了解多久明白的多，你就不会受那么多白癜风的折磨，如果你还在受白癜风的折磨，那就花些时间看看下面的文章吧！
由于白癜风病因复杂，治疗困难，因此，对白癜风的预防比治疗更为重要。普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。白癜风的预防主要有哪些呢？下面我们来看看南京华厦白癜风的专家们的意见。
南京华厦白癜风的专家提醒患者注意以下几点：
一、防止环境、食品污染对人体的损害
1、减少有害物的接触
尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常接触的工作人员，要作好劳动防护措施。
2、减少吸入有害物
不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动，一定要慎重。
3、减少有害食物的摄入
蔬菜水果食前要发作以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。
4、减少紫外光的辐射
长时间暴露在强光下应采取防晒措施，临床观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以控制。
二、养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡
注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。
三、加强自身休养，保持乐观情绪
人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。
据南京华厦白癜风的专家们研究分析：患有白癜风一定不能生气，人在生气时会分泌一种毒素，使自体中毒而发生许多疾病，如过敏、肿瘤及某些皮肤病等。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生，永葆人生的健康。祝您早日恢复！
温馨提示：为了满足更多白癜风患者的要求，南京华厦白癜风诊疗中心已开展网上诊疗服务，患者可进行网上咨询与预约可登陆官网，或拨打专家咨询热线，由经验丰富的专家受理咨询。
南京华厦白癜风
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