白斑（白癜风）因为色素细胞脱失，导致患处皮肤与正常肤色不同，从而使皮肤阻挡紫外线的能力大大降低。故：白斑（白癜风）患者对紫外线的防御能力差，容易被紫外线伤害而导致各种疾病。专家介绍医学研究证实，白斑（白癜风）患者皮肤癌的发病率比正常人要高很多。所以做好白斑（白癜风）的预防与保健至关重要。这样可以有效的预防白斑（白癜风）。并防止其恶化。那么，白斑（白癜风）怎么护理好自己的肌肤呢?

1、尽量防止皮肤直接接触化学物质，尤其是酚类化合物，比如橡胶、沥青、过氧化氢、汽油等，这些化学物质对黑色素细胞有损害。统计资料显示，手部经常接触化学物质是导致手部白斑（白癜风）的一个重要原因。
　　2、防止外伤、摩擦、压迫。从事户外工作的患者、容易外伤的患者以及儿童白斑（白癜风）患者，需要特别注意。临床研究发现，这些患者经常因为外伤而导致病情加重或发作。此外还需要注意，洗澡时不可用力搓擦。
　　3、合理控制紫外线的接受量。过量照射紫外线会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，对细胞造成损伤，因此患者在出差、旅游时一定要控制好紫外线照射量，尤其是春季和夏季。
　　4、外用药物的选择一定要慎重。临床上不少白斑（白癜风）患者由于外用药物使用不合理，导致病情加重，尤其是在白斑（白癜风）发展期。在白斑（白癜风）发展期要尽量选择药性弱的药物，尽量选择中药或中成药，防止使用激素，不要照射UVA以及UVB。
　　5、如果白斑（白癜风）患者受到其他皮肤病比如湿诊、皮炎、虫咬症等的侵扰，一定要及时治疗，以免导致白斑（白癜风）加重或引起同形反应。
　　得了白斑（白癜风）要做好哪些?
　　白斑（白癜风）因为色素细胞脱失，导致患处皮肤与正常肤色不同，从而使皮肤阻挡紫外线的能力大大降低。故：白斑（白癜风）患者对紫外线的防御能力差，容易被紫外线伤害而导致各种疾病。医学研究证实，白斑（白癜风）患者皮肤癌的发病率比正常人要高很多。所以做好白斑（白癜风）的预防与保健至关重要。这样可以有效的预防白斑（白癜风）。并防止其恶化。那么，得了白斑（白癜风）要做好哪些?
　　1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑（白癜风），常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。
　　2、防止外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
　　3、防止接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑（白癜风），而且在远隔部位也发生白斑（白癜风）损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑（白癜风）。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白斑（白癜风）病。

　　4、防止长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白斑（白癜风）发作。
5、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。
    6、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。