饮食要合理。饮食对白斑（白癜风）的影响还是很明显的，尤其是大量饮酒，长期使用对皮肤刺激重的食物，比如海鲜、辛辣食物等。白斑（白癜风）患者处在进展期时，是对食物刺激反应较敏感的时候，患者千万不要麻痹大意，散发性白斑（白癜风）的护理需要一步一个脚印，扎扎实实，治病来不得半点投机取巧。
 

防止外部有害刺激。比如外伤、手术、紫外线曝晒等。外伤是外部有害刺激中较常见的，也是导致散发性白斑（白癜风）加重的常见因素之一。目前外伤对患者的具体作用机制还不十分清楚，但是外伤会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，确实不争的事实。因此患者在日常生活中要尽量防止外伤，注意散发性白斑（白癜风）的护理。
 

防止心理压力过大。心里压力大，经常出现不良情绪，这是很多白斑（白癜风）患者普遍存在的问题，也因为这样，心理压力过大成为导致散发性白斑（白癜风）患者病情加重较常见的因素。长期处于强大的心理压力下，患者的神经系统、内分泌系统甚至免疫力系统都会出现严重问题，病情加重也就不奇怪了。因此患者要注意缓解心理压力，可以向家人或医生倾诉，严重者可以找心理医生进行治疗。
 

不可滥用皮质类固醇激素。皮质类固醇激素治疗白斑（白癜风）产生的并发症是众所周知的，当然我们不否认临床使用激素控制病情发展仍然比较多，如何使用却是另外一回事了。通常来讲，散发性白斑（白癜风）以中药加光疗就能够达到控制的目标，特别是初患白斑（白癜风）的患者。激素治得了一时，却治不了一世，长期使用激素会加重患者的病情，甚至导致泛发性白斑（白癜风）。