白斑（白癜风）这种疾病现在大家应该都很熟悉了，它是一种严重影响美容的疾病，在医学上，官方称为“白斑（白癜风）”，它久治不愈，发作发作，是特别大的一个难题，那么在日常生活该如何防护呢？下面就听听专家的介绍：
　　首先我们加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。要防止接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

在工作中我们也要注意劳动保护，减少直接接触化工原料、油漆涂料还有重金属盐类的一些有害物质，在装修房屋时还要注意，不要使用含有甲醛和氨气以及苯等一些有毒物质的装修材料，这样就可以安全我们的人体不被有毒物质所侵害，而防止疾病的发生。
　　在生活中，我们还要注意少抽烟喝酒，以及一些辛辣的食物，减少对皮肤的刺激，在补充维生素C时，也要做到适量即可，补充过多的维生素C会诱发白斑（白癜风），还要养成常常为房间通风的习惯，假如有条件的话，还可以安装环保检测。
　　防止精神刺激，保持乐观情绪。防止外伤及不必要的手术，不单可防止黑色素细胞的损伤及同形反应的发生，还要防止因情绪波动诱发白斑（白癜风）。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。
　　以上就是对白斑（白癜风）的预防简单介绍，以上内容仅供参考。希望对患者的病情有所帮助，同时也希望对疾病的治疗起到一定的辅助作用，另外提醒广大朋友们在日常生活中要注意养成良好的作息习惯，有效降低疾病的发生，较后祝您早日恢复。